Các Bước Skincare Khoa Học Ngày Và Đêm Cho Từng Loại Da

Nếu bạn là một newbie mới bước vào con đường chăm da hoặc skincare mãi mà da vẫn chưa đẹp thì đây là bài viết dành riêng cho bạn. Zakka mách bạn các bước skincare khoa học ngày và đêm cho từng loại da.

Skincare Là Gì?

Skincare là một thuật ngữ tiếng Anh được dịch sang tiếng Việt là chăm sóc da. Đây là quá trình chăm sóc và bảo vệ làn da của bạn bằng các loại dược mỹ phẩm hoặc đơn thuốc bôi ngoài da để sử dụng tại nhà. Mục tiêu của skincare là giúp da khỏe mạnh, tươi trẻ, ngăn ngừa lão hóa và cải thiện các vấn đề về da như dầu mụn, thâm nám, khô ráp,...

Skincare là gì?

Để skincare được hiệu quả như mong đợi, bạn cần lưu ý một số điểm sau:

- Kiên trì: Hiệu quả của skincare không thể thấy ngay lập tức, bạn cần kiên trì thực hiện trong một thời gian dài.

- Tìm hiểu về làn da: Hiểu rõ loại da và các vấn đề da đang gặp phải để lựa chọn sản phẩm phù hợp.

- Tham khảo ý kiến chuyên gia: Nếu bạn không chắc chắn về việc chăm sóc da, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu.

Tầm Quan Trọng Của Việc Skincare

Skincare không chỉ đơn thuần là việc chăm sóc da mặt, mà còn là một phần quan trọng trong việc duy trì sức khỏe và vẻ đẹp tổng thể. Việc chăm sóc da đúng cách mang lại nhiều lợi ích bất ngờ:

- Kiểm soát tuyến bã nhờn hoạt động quá mức, kháng viêm, làm sạch lỗ chân lông, từ đó giảm thiểu và ngăn ngừa mụn.

- Giảm khô, thô ráp, bong tróc, giúp da mềm mịn, ẩm mướt.

- Làm mờ các vết thâm, nám, tàn nhang, mang lại làn da sáng đều màu.

- Làm mờ nếp nhăn, tăng độ đàn hồi cho da, giảm thiểu tình trạng lão hóa sớm.

- Giúp duy trì sức khỏe làn da tươi trẻ, rạng rỡ, tăng cường sự tự tin trong cuộc sống.

Tầm quan trọng của việc skincare

Các Bước Skincare Cơ Bản

Tùy vào tình trạng da khác nhau sẽ có quy trình chăm sóc phù hợp. Tuy nhiên, nhìn chung sẽ có các bước skincare cơ bản:

- Bước 1: Tẩy trang

Loại bỏ lớp makeup, kem chống nắng và bụi bẩn bám trên da.

- Bước 2: Rửa mặt

Làm sạch sâu lỗ chân lông, loại bỏ dầu thừa và cặn bẩn.

- Bước 3: Tẩy da chết

Loại bỏ các tế bào cũ kỹ, già cỗi, mang lại làn da sáng mịn và cải thiện khả năng hấp thụ dưỡng chất cho da.

- Bước 3: Toner

Cân bằng độ pH cho da, se khít lỗ chân lông.

- Bước 4: Serum

Cung cấp các dưỡng chất đặc trị cho da như vitamin C, retinol, hyaluronic acid,...

- Bước 5: Kem dưỡng ẩm

Giữ ẩm cho da, ngăn ngừa khô ráp.

- Bước 6: Kem chống nắng

Bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV.

Các bước skincare cơ bản

Quy Trình Skincare Ban Ngày Và Đêm Chuẩn Nhất Cho Mọi Loại Da

Dưới đây là một quy trình skincare ban ngày và đêm chuẩn nhất phù hợp với hầu hết mọi loại da:

Quy trình skincare ban ngày

- Bước 1: Rửa mặt

Sử dụng sữa rửa mặt phù hợp với loại da để làm sạch sâu lỗ chân lông.

- Bước 2: Toner

Cân bằng độ pH, làm dịu, cấp ẩm tức thì cho da và se khít lỗ chân lông.

- Bước 3: Serum

Chọn loại serum phù hợp với nhu cầu da của bạn (ví dụ: serum dưỡng ẩm, làm sáng da, chống lão hóa).

- Bước 4: Kem chống nắng

Chọn loại kem chống nắng với chỉ số SPF30 và PA+++ trở lên để bảo vệ da khỏi tia UV tốt hơn.

Quy trình skincare ban đêm

- Bước 1: Tẩy trang

Loại bỏ hoàn toàn lớp makeup và bụi bẩn bám trên da. Tùy tình trạng da bạn có thể chọn dầu hoặc nước tẩy trang cho phù hợp.

- Bước 2: Rửa mặt

Sử dụng sữa rửa mặt phù hợp với loại da để làm sạch sâu lỗ chân lông.

- Bước 3: Toner

Cân bằng độ pH, làm dịu, cấp ẩm tức thì cho da và se khít lỗ chân lông.

- Bước 4: Serum

Chọn loại serum phù hợp với nhu cầu da của bạn (ví dụ: serum dưỡng ẩm, làm sáng da, chống lão hóa).

- Bước 5: Kem dưỡng ẩm

Bạn có thể lựa chọn loại gel để luôn đảm bảo độ thoáng nhẹ nhưng vẫn đảm bảo nuôi dưỡng da trong khi ngủ.

Các Bước Skincare Cho Da Dầu Mụn

Da dầu mụn thường gặp phải nhiều vấn đề như lỗ chân lông to, mụn viêm, sẹo thâm. Để cải thiện tình trạng này, bạn cần một quy trình chăm sóc da đúng cách và kiên trì. Dưới đây là các bước skincare chi tiết dành riêng cho da dầu mụn:

Bước 1: Double Cleansing

Lựa chọn sản phẩm làm sạch sâu với khả năng loại bỏ được dầu thừa, cặn bẩn, kem chống nắng nhưng vẫn phải đảm bảo lưu giữ độ ẩm trên da.

Bước 2: Tẩy tế bào chết

BHA/ AHA là hoạt chất ưu tiên khi bạn lựa chọn sản phẩm tẩy da chết cho làn da dầu mụn.

Tẩy da chết skincare cho da dầu mụn

Bước 3: Serum trị mụn

Chọn serum chứa niacinamide, Zinc PCA hoặc các thành phần kháng viêm để hỗ trợ trong việc làm khô cồi mụn nhanh chóng.

Lưu ý: trong quá trình điều trị mụn, đặc biệt đối với tình trạng mụn viêm nặng, bạn nên tạm thời không sử dụng kem chống nắng để tránh bít tắc.

Skincare Sau Khi Nặn Mụn

Trong vòng 24h, bạn không nên sử dụng mỹ phẩm trên da, tham khảo ngay các bước skincare sau khi nặn mụn từ Zakka nhé:

Bước 1: Làm sạch da với nước muối sinh lý

Bước 2: Rửa mặt lại với nước mát và lau khô da

Sau 1 ngày, bạn có thể quay lại quy trình chăm da thông thường như mỗi ngày. Tuy nhiên, hãy đảm bảo rằng bạn nên sử dụng sản phẩm chăm sóc da với kết cấu lỏng nhẹ để đảm bảo không bít tắc da.

Các Bước Skincare Cho Tuổi Dậy Thì

Tuổi dậy thì là giai đoạn làn da trải qua nhiều biến đổi do sự thay đổi nội tiết tố. Để có một làn da khỏe mạnh và tự tin, việc chăm sóc da đúng cách là vô cùng quan trọng. Dưới đây là các bước skincare cho tuổi dậy thì:

- Tẩy trang: Dù có trang điểm hay không, việc tẩy trang vẫn rất cần thiết để loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa và các lớp kem chống nắng.

Nước tẩy trang cho da tuổi dậy thì

- Rửa mặt: Chọn sữa rửa mặt dịu nhẹ, không chứa xà phòng để làm sạch da mà không gây khô căng. Nên rửa mặt 2 lần/ngày vào buổi sáng và tối.

- Toner: Sử dụng toner để cân bằng độ pH cho da, se khít lỗ chân lông và làm dịu da.

- Serum: Chọn serum phù hợp với tình trạng da, có thể dùng serum chứa Mandelic Acid, Zinc PCA,... để kiểm soát dầu nhờn, thu nhỏ lỗ chân lông tốt hơn.

- Kem chống nắng: Bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV là điều bắt buộc. Nên chọn kem chống nắng có chỉ số SPF30 và PA+++ trở lên.

Skincare Cho Da Bị Kích Ứng

Da bị kích ứng thường đỏ, ngứa, bong tróc và rất nhạy cảm. Để làm dịu và phục hồi làn da, bạn cần một quy trình chăm sóc đặc biệt. Tham gia ngay các bước skincare cho da bị kích ứng sau:

- Tẩy trang nhẹ nhàng: Sử dụng nước tẩy trang không chứa cồn, hương liệu hoặc dầu khoáng.

- Rửa mặt dịu nhẹ: Chọn sữa rửa mặt không chứa xà phòng, tạo bọt ít, có thành phần lành tính như ceramide, hyaluronic acid.

- Toner làm dịu: Sử dụng toner có chứa các thành phần như lô hội, hoa cúc để làm dịu da, cân bằng độ pH.

Toner skincare cho da bị kích ứng

- Serum cấp ẩm: Chọn serum chứa hyaluronic acid, ceramide để cấp ẩm sâu và tái lập hàng rào bảo vệ da.

- Kem dưỡng ẩm: Sử dụng kem dưỡng ẩm dịu nhẹ, không gây bít tắc lỗ chân lông.

- Kem chống nắng vật lý: Chọn kem chống nắng có thành phần vật lý để bảo vệ da mà không gây kích ứng.

Hy vọng với những chia sẻ trên đã giúp bạn hiểu rõ hơn khái niệm skincare và các bước skincare khoa học ngày và đêm cho từng loại da.